今年最初の TOMO RUN 練習日。

今日は今年最初の TOMO RUN 練習日でした。

朝７：００中田島公園集合。



今回は正月休みで崩れたフォームのつくり直し。

まずは体を温めるために、芝生広場を１周。



～築山を上り、体をリラックスさせながら下り。





体が温まった後は入念な動きづくりをしっかりやり、気持ちよく短いダッシュ。