久しぶりの TOMORUN 練習。

３週間ぶりに TOMORUN 練習に参加しました。

あさ７：００中田島公園集合。



準備体操の後、公園２周ジョグ。



気温が高いので早めに水分補給をして、
スキップ中心の動きづくり。



そして、体がほぐれたところで恒例の鬼ごっこ２セット。


（松の木がバニヤンツリーに変われば・・・、カピオラニ公園（笑））

最後は整理体操で約１時間の練習終了。



今回は子供たちに、集中攻撃された。
「鬼ごっこ」、体がよく動いて、いい練習になります。