Hamamatsu Running Associationのブログ～

今日は３回目のコーチ開放日でした。

中田島公園に朝７：００集合。　（コーチは３分の遅刻！。）

清々しい冷たい空気の中で、

①動きづくり動作
②海を眺めながらのジョギング約２０分
③ウィンドスプリント走のフォームチェック＆アドバイス

そして、練習終了後の、相談・アドバイス。

約１時間ですが、いつも有意義で貴重な時間です。


そして、１１：００から旅行会社で、ラン仲間と参加するホノルルマラソンツアーの

現地でのレンタカー手配とツアー代金の支払い。



２カ月先の大会に、期待と不安と楽しさで、ワクワクです。


大金を現金で支払った後、ほっと一息。

新しくできたカフェへ、今回参加する４人でランチしました。



これからホノルル本番へ向けて、レポートしますので、よろしくお願いします。