Hamamatsu Running Associationのブログ～

１０月３０日～１１月３日まで、

ＮＰＯの仲間たちと、台北を中心に研修旅行に行ってきました。

会社勤めをしているときから、出張には必ずランニングシューズとウエアを持っていきます。

今回も朝２回ほど走ってきました。

この時期台湾は暖かいので、ショートパンツとＴシャツでＯＫでした。




富士山静岡空港１９：０５発、２１：３５台北桃園空港着。

ホテルチェックイン後、コンビニでビールと軽食を買って就寝。


翌日は朝４：３０起床（時差１時間、日本時間５：３０　いつもと同じ）。

ストレッチ、筋トレ２セットで約４０分の後、いよいよ台北の街ラン。

ホテルから西へひたすら真っ直ぐ（初めての地では迷わないようだいたいこうします。）。

６．０６ｋｍ　３４’０３”　５’３６”/ｋｍ

曇り空の中、暑くも寒くもないちょうどいいコンディションで気持ちよく走れました。

ただ信号が多いのが難点ではあります。

朝食後９：３０ホテル出発。

三峡老街、焼き物の街鶯歌などを回りました。







台北１日目の夕食は、海鮮料理　紅豆食府（半斤九両店）にて、









充実した１日目終了。