TOMO RUN 朝練。

2016/09/03

今朝はTOMO RUN 練習に参加しました。

TOMO RUN 朝練。

７：００中田島公園集合。
準備体操の後、公園２週ジョグ。

TOMO RUN 朝練。

TOMO RUN 朝練。

芝生広場で、動きづくりで体のバランスを正します。

TOMO RUN 朝練。

TOMO RUN 朝練。

そして、松の木の日影で鬼ごっこ２セット。

TOMO RUN 朝練。

短時間ですが、心拍が上がっていい練習になります。
最近、少し、鬼ごっこのコツがわかってきたように思います。

TOMO RUN 朝練。

最後はダウンヒルのダッシュで終了。

TOMO RUN 朝練。

今日は台風の影響でまた暑くなりましたが、楽しく、いい練習になりました。

TOMO RUN 朝練。












Posted by TOMORUN

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