今年最初の TOMO RUN 練習日。

2016/01/09


今日は今年最初の TOMO RUN 練習日でした。

朝７：００中田島公園集合。

今年最初の TOMO RUN 練習日。

今回は正月休みで崩れたフォームのつくり直し。

まずは体を温めるために、芝生広場を１周。

今年最初の TOMO RUN 練習日。

～築山を上り、体をリラックスさせながら下り。

今年最初の TOMO RUN 練習日。

今年最初の TOMO RUN 練習日。

体が温まった後は入念な動きづくりをしっかりやり、気持ちよく短いダッシュ。




Posted by TOMORUN

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