６月６日 Tomo Run 練習に参加してきました。
１９：００四ツ池公園陸上競技場集合。
今回はＪｒと市民ランナーの合同練習でした。
Ｊｒ１２名、市民ランナー８名の大人数になりました。
Ｊｒの号令で準備体操の後、トラック内芝生を５周ジョグ。
そして、市民ランナーは１０００ｍタイムトライアル、Ｊｒは同じく１０００ｍをタイム計測。
次に全員で一緒に４００ｍタイム測定。
最後は再び芝生をジョグの後体操で終了。
久しぶりにトラックを気持ちよく走りました。
お互い刺激し合って、いい練習になりました。
また是非、四ッ池、走りたい！！！。
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