久しぶりの TOMORUN 練習。

2016/08/20

３週間ぶりに TOMORUN 練習に参加しました。

あさ７：００中田島公園集合。

久しぶりの TOMORUN 練習。

準備体操の後、公園２周ジョグ。

久しぶりの TOMORUN 練習。

気温が高いので早めに水分補給をして、
スキップ中心の動きづくり。

久しぶりの TOMORUN 練習。

そして、体がほぐれたところで恒例の鬼ごっこ２セット。

久しぶりの TOMORUN 練習。
（松の木がバニヤンツリーに変われば・・・、カピオラニ公園（笑））

最後は整理体操で約１時間の練習終了。

久しぶりの TOMORUN 練習。

今回は子供たちに、集中攻撃された。
「鬼ごっこ」、体がよく動いて、いい練習になります。






Posted by TOMORUN

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