９月２１日（水）１８：３０～２０：３０
浜松商工会議所第６回ツキイチ交流会「ランニング好き集まれ」に参加しました。
会場はコワーキングスペースＡｎｙ。
そして、スペシャルゲストは㈱TOMO RUNの中川さんでした。
お話は、
①ランニングの基本（実際の動きを示しながら、）。
・体を真っ直ぐにする。
・腕振りの方法。
・視線のとり方。
②練習日誌の重要性と活用法。
③メンタル（前向きに、好きなことをやる・・・。）
等、初心者からアスリートまですべてのランナーに役立つ内容でした。
また、参加者の皆さんのランニングにかける思いや取り組みなど
楽しい情報交換になりました。
またこんな機会があったら参加したいと思います。
その他｜ 浜松市｜ 
