Team TOMO RUN 初練習。

2016/04/09

今日はTeam TOMO RUN 発足後、初の
ジュニア、一般市民ランナー合同練習会でした。

朝７：００中田島公園集合。

Team TOMO RUN 初練習。

コーチを含めて１５名の参加。

土曜日朝は、フォームづくりのための基礎練習。

準備体操の後、ゆっくり公園をジョグで３周。

Team TOMO RUN 初練習。Team TOMO RUN 初練習。

体を慣らした後、芝生広場でしっかり動きづくり。

Team TOMO RUN 初練習。Team TOMO RUN 初練習。

そして、展望の築山を昇り、仕上げに降りをダッシュして終了。

Team TOMO RUN 初練習。

Team TOMO RUN 初練習。

今月、毎週土曜日は朝７：００～中田島公園で基礎練習の予定です。
夜練もありますで皆さんご参加ください。









Posted by TOMORUN

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