Hamamatsu Running Associationのブログ～

今日の中田島朝練習。
いつものように７：００中田島公園集合。



今朝は６：００から練習開始のメンバーもいらっしゃいました。

コア時間は７：００～８：００。
前後に自主練習のアレンジを入れることもできます。
（コーチも付き合ってくれます。）

ジュニアのグループと市民ランナーのグループに分かれて練習開始。











私は２３日にフルのレースを控えているので、公園外周約４キロを一周。
そして、築山からのダウンヒルを３本。

で、終了と思ったのですが、急遽、中学生とダウンヒルを１本やることに。
中盤まではついて行きましたが・・・、中学生、速い！。



公園の南京ハゼも色づき始めました。